conda下安装环境报错

(我之前有自己安装anaconda,自带jupyter notebook)
conda env create -f environment.yml,
在anaconda prompt 下,输入上面的命令,出现错误:SpecNotFound:Can`t process without aname
请问能怎么解决,
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第二步的最后一句话怎么理解呢?在目标文件资源管理器的地址栏输入 cmd ?不知道怎么操作诶

在 environment.yml 这个文件的目录下面执行你的命令,或者 -f 后面跟完整的路径